Авторские колонки

Начну с того, что дикоросов великое множество. Под термином «дикоросы» подразумеваются как съедобные травянистые растения, так и ягоды, орехи, грибы. Отличительной чертой всех дикоросов является то, что они растут в дикой природе и не культивируются человеком. Я живу на Дальнем Востоке, в Хабаровском крае, и хочу рассказать вам о богатствах дальневосточной тайги.

Зачастую женщина не принимает свое тело, не доверяет себе и пространству. Из-за этого возникает неуверенность, снижается самооценка, рождается чувство вины и стыда. В таком состоянии сложно раскрываться, искренне проживать свои чувства и эмоции, получать удовольствие и радоваться жизни.

В аюрведе есть раздел Бхутавидья, который изучает тонкое тело человека: это энергетические каналы, чакры, а также ум. Причем в древнейших текстах ум описан состоящим из нескольких частей (к чему современная наука пришла только последние столетия).

Предлагаю рассмотреть необходимость белков, жиров и углеводов не с позиции фитнеса, а с точки зрения нашего здоровья. Подсчет калорий и соотношения БЖУ, поступающих с пищей – один из способов выстроить себе качественный сбалансированный рацион. Это важно для тех, кто делает свои первые шаги при переходе с традиционного питания на растительное, и актуально для бывалых вегетарианцев.

Этот зеленый смузи не просто восхитителен на вкус, он еще и сытный и очень полезный, а также улучшает работу кишечника.

Сухость кожи рук — частая проблема, особенно у женщин. Представительницы прекрасного пола очень много внимания уделяют коже лица, забывая про руки. Но именно руки, чаще всего, подвергаются агрессивному воздействию моющих средств, окружающей среды и выдают возраст их обладательницы. Для лица есть множество омолаживающих процедур: от массажа до инъекций, но с руками такой фокус не пройдет, поэтому начинать заботиться о коже рук нужно смолоду.

Когда хочется чего-то шоколадного, я готовлю пирог, который по вкусу очень напоминает брауни. Те же волнующие шоколадные нотки, та же влажная текстура бисквита. Вот только все ингредиенты в моем брауни без глютена и быстрых углеводов. А значит такой десерт после основного приема пищи не оставит в желудке чувства тяжести. Напротив, поднимет настроение и подарит удовольствие вкуса!

Новый вирус парализовал мировую экономику и изменил облик всей планеты. Большинство ученых сходятся в одном – надеяться сейчас нужно прежде всего на иммунитет. Оказалось, это чуть ли не единственный способ сохранить здоровье, и потому тема иммунитета за последние месяцы захватила умы миллионов людей.